El ejercicio físico multicomponente como herramienta de mejora de la fragilidad en personas mayores

  1. María Plaza-Carmona 1
  2. Carmen Requena-Hernández 2
  3. Sonia Jiménez-Mola 3
  1. 1 Servicio de urgencias. Complejo Asistencial Universitario de León. León, España
  2. 2 Universidad de León
    info

    Universidad de León

    León, España

    ROR https://ror.org/02tzt0b78

  3. 3 Geriatra del Complejo Asistencial Universitario de León
Mostrar afiliaciones +
Revista:
Gerokomos: Revista de la Sociedad Española de Enfermería Geriátrica y Gerontológica

ISSN: 1134-928X

Año de publicación: 2022

Volumen: 33

Número: 1

Páginas: 16-20

Tipo: Artículo

DIALNET GOOGLE SCHOLAR lock_openAcceso abierto editor

Otras publicaciones en: Gerokomos: Revista de la Sociedad Española de Enfermería Geriátrica y Gerontológica

Resumen

ABSTRACT Introduction: Frailty, understood as a state of vulnerability and prediscapability in the geriatric patient, is associated with a significant increase in the risk of morbidity and mortality, and with it an important impact on the quality of life and functionality of elderly with chronic diseases and/or degenerative. In this sense, it has been verified how physical exercise appears as an optimal non-pharmacological tool to preserve and / or improve the quality of life of the elderly. Objectives: To analyze the influence of the practice of multicomponent physical exercise in improving the frailty state of the elderly enrolled in maintenance gym classes. Methods: Crosssectional and analytical study that evaluated (pre- and postprogram) the level of frailty, physical condition and vital signs of 118 elderly people. All participants received 12-week multicomponent physical exercise training 3 hours a week, lasting one hour. Results: Data show improvement in physical condition after the intervention program regardless of the starting physical level. On the other hand, a decrease in the number of pre-fragile people was observed after the program. Conclusions: Multicomponent physical exercise programs optimize quality of life, improve health, and prevent frailty in the elderly.

Referencias bibliográficas

  • Instituto Nacional de Estadística. Proyecciones de Población 2018.
  • Gómez-Cabello, A,Vila-Maldonado, S,Pedrero-Chamizo, R,Villa-Vicente, J,Gusi, N,Espino, L. (2018). La actividad física organizada en las personas mayores, una herramienta para mejorar la condición física en la senectud. Rev Esp Salud Publica. 92.
  • Hamerman, D. (1999). Toward an understanding of frailty. Ann Intern Med. 130. 945
  • Lipsitz, L,Goldberger, A. (1992). Loss of complexity and aging. JAMA. 267. 1806
  • Izquierdo, M,Cadore, E,Casas-Herrero, A. (2014). Ejercicio Físico es Salud Prevención y tratamiento de enfermedades mediante la prescripción de ejercicio. BH Group. Madrid.
  • Nikolova, R,Demers, L,Béland, F,Giroux, F. (2011). Transitions in the functional status of disabled community-living older adults over a 3-year follow-up period. Arch Gerontol Geriatr. 52. 12
  • Vellas, B,Cestac, P,Morley, J. (2012). Implementing frailty into clinical practice: We cannot wait. J Nutr Health Aging. 16. 599-600
  • Fried, L,Tangen, C,Walston, J,Newman, A,Hirsch, C,Gottdiener, J. (2001). Frailty in older adults: evidence for a phenotype. Journals Gerontol Ser A Biol Sci Med Sci. 56. 146
  • Chou, C,Hwang, C,Wu, Y. (2012). Effect of exercise on physical function, daily living activities, and quality of life in the frail older adults: a meta-analysis. Arch Phys Med Rehabil. 93. 237
  • Houston, D,Nicklas, B,Ding, J,Harris, T,Tylavsky, F,Newman, A. (2008). Dietary protein intake is associated with lean mass change in older, community-dwelling adults: the Health, Aging, and Body Composition (Health ABC) Study. Am J Clin Nutr. 87. 150
  • Wallace, R,Lees, C,Minou, M,Singleton, D. (2014). Effects of a 12-week community exercise programme on older people. Nurs Older People. 26. 20
  • (2014). Ministerio de Sanidad Servicios Sociales e Igualdad Documento de consenso sobre prevención de fragilidad y caídas en la persona mayor. Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el SNS. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Madrid.
  • Serra-Prat, M,Sist, X,Domenich, R,Jurado, L. (2017). Effectiveness of an intervention to prevent frailty in pre-frail community-dwelling older people consulting in primary care: a randomised controlled trial. Age Ageing. 46. 401
  • Cabrero-García, J,Muñoz-Mendoza, C,Cabañero-Martínez, M,González-Llopís, L,Ramos-Pichardo, J,Reig-Ferrer, A. (2012). Valores de referencia de la Short Physical Performance Battery para pacientes de 70 y más años en atención primaria de salud. Atención Primaria. 44. 540
  • Pedrero-Chamizo, R,Gómez-Cabello, A,Delgado, S,Rodríguez-Llarena, S,Rodríguez-Marroyo, JA,Cabanillas, E. (2012). Physical fitness levels among independent non-institutionalized Spanish elderly: the elderly EXERNET multi-center study. Arch Gerontol Geriatr. 55. 406
  • Izquierdo, M,Casas-Herrero, A,Martínez-Velilla, N,Alonso-Bouzón, C,Rodríguez-Mañas, L. (2017). Un ejemplo de cooperación para la implementación de programas relacionados con el desarrollo de ejercicio en ancianos frágiles programa europeo Erasmus + "Vivifrail". Rev Esp Geriatr Gerontol. 52. 110
  • Izquierdo, M,Rodriguez-Mañas, L,Sinclair, A. (2016). Vivifrail Investigators Group What is new in exercise regimes for frail older people- How does the Erasmus Vivifrail Project take us forward?. J Nutr Health Aging. 20. 736
  • Liu-Ambrose, T,Nagamatsu, L,Graf, P. (2010). Resistance training and executive functions: a 12-month randomized controlled trial. Arch Intern Med. 170. 170
  • Campbell, A,Buchner, D. (1997). Unstable disability and the fluctuations of frailty. Age Ageing. 26. 315
  • (2014). Ministerio de Sanidad Estrategia de promoción de la salud y prevención. Fragilidad y caídas. Persona mayor. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Madrid.
  • Gill, TM,Gahbauer, EA,Allore, HG,Han, L. (2006). Transitions between frailty states among community-living older persons. Arch Intern Med. 166. 418
Fuente de los datos: Dialnet