La satisfacción en los practicantes de spinning: Elaboración de una escala para su medición

Resumen

El propósito de este estudio fue valorar el efecto inmediato sobre la capacidad de salto vertical, provocado por la realización de saltos continuos en una cama elástica. Nueve sujetos (23,4 + 2,83 años), varones y deportistas con experiencia previa en la ejecución del salto vertical con contramovimiento (CMJ), realizaron una serie de saltos verticales continuos sobre una cama elástica durante 60 segundos, valorándose la capacidad de salto en plataforma de contactos antes y después de ésta actividad. Se registró la actividad electromiográfica (EMG) de cinco músculos de la pierna derecha (glúteo, bíceps femoral, vasto externo, gemelo interno y sóleo) los saltos de CMJ. La altura de salto disminuyó significativamente (p< 0.01) después de la realización de los saltos en la cama elástica, recuperándose en un breve periodo de tiempo. No se observaron diferencias en la EMG para la raíz media cuadrática (RMS) ni la amplitud en ninguno de los músculos, ni en la fase de impulso, ni en los 50 ms previos al inicio del salto. En el patrón neuromuscular, a pesar de la gran variabilidad existente inter e intraindividuos, se identificó un retraso significativo (p<0.05) en la activación del bíceps femoral inmediatamente después de la cama elástica. Teniendo en cuenta estos resultados, parece probable que la menor altura del salto vertical alcanzada después de la cama elástica sea más atribuible a una modificación en las características temporales y secuencia de activación de los músculos que a una disminución en la activación de los mismos.