La potencia anaeróbica en el baloncesto

Abstract

Dentro de los factores de rendimiento en baloncesto se ha dado mucha importancia a la potencia anaeróbica, presentándose en acciones explosivas tan importantes como los saltos, las arrancadas,... valorándose a través de pruebas de salto y el test de Wingate. El objetivo del trabajo ha sido determinar las correlaciones existentes entre los dos test en la valoración de la potencia anaeróbica en jugadores de baloncesto. En el estudio participaron 17 jugadores de baloncesto de categoría EBA y Junior Autonómica. Los test utilizados para valorar la potencia anaeróbica fueron el test de saltos repetidos durante 30 seg. de Bosco (Ergo Jump Bosco/System® ) , y el test de Wingate. (Monark 829). Estos test se integraron dentro de una valoración funcional de los jugadores, realizándose aleatoriamente en días consecutivos, tras 24horas de recuperación. La potencia media obtenida en test de Bosco fue de 32,3+1,5W/kg, realizándose una media de 46+1 saltos durante los 30segundos que duraba el test. En el test de Wingate se obtuvieron valores absolutos en la potencia pico de 554,4+37,6W y en la potencia media de 472,6+31,7W, y valores relativos de 7,2+0,3W/kg y 6,1+0,2 en la potencia pico y media respectivamente. Solamente se obtuvieron correlaciones entre el nº de saltos repetidos y la potencia absoluta pico (R=-0,5 p<0,05) y media (-0.6 p<0,01). No se correlacionan los datos de potencia entre los dos test, quizás por las diferencias metodológicas que conlleva cada uno de ellos. A pesar de la dificultad técnica que implica el test de saltos repetidos, lo consideramos más específico y sensible para valorar la potencia anaeróbica en los jugadores de baloncesto.