Masa ósea y crecimiento. Importancia de la actividad física. Estudio longitudinal

Resumen

Para comprobar el efecto de la actividad física sobre la masa ósea durante el crecimiento, estudiamos longitudinalmente (3 años) una muestra polietápica estratificada por edades y representativa de la población infantil de la isla de Gran Canaria de 433 niños y 325 niñas y adolescentes (7-20 años). La muestra se dividió en dos subgrupos. Se consideró deportista a los sujetos que habían mantenido una práctica continuada de al menos 3 horas a la semana de actividad física extraescolar, durante al menos el año previo al comienzo de este estudio. Los niños cuya práctica de actividad física se limitaba a la incluida en las clases de Educación Física contempladas en el curriculum educativo se asignaron al grupo de sedentarios (control). Se determinó su contenido y densidad mineral ósea (BMC y BMD) y su masa magra y grasa mediante absorciometría fotónica dual de rayos X (DXA). La condición física se estudió mediante pruebas de carrera para estimar la velocidad (30m), la capacidad anaeróbica (300m) y potencia aeróbica (20m ida y vuelta), y pruebas de fuerza dinámica e isométrica máxima realizadas en plataforma de fuerzas. Se aplicaron pruebas t, ANOVA y ANCOVA para medidas repetidas, correlaciones bivariadas y regresiones múltiples para determinar diferencias estadísticas (p = 0.05) y relaciones entre variables. En general, los niños y niñas pre y postpúberes deportistas presentaron mejor condición física y niveles de BMC y BMD más altos (5-17% y 4-19% respectivamente, p menor que 0.05) que los sujetos control. Las niñas pre y postpúberes y los niños postpúberes deportistas resultaron más musculosos que sus semejantes sedentarios (6-9%, p menor que 0.05). Con el crecimiento, los niños deportistas incrementaron un tercio más su BMD corporal, y en más del doble en zonas como la columna lumbar comparado con los sedentarios (p menor que 0.05). Los deportistas también mejoraron en mayor medida s