Functional and structural effects of eccentric-overload resistance training in athletes and physical active people

Resum

El objetivo de la presente tesis doctoral fue profundizar en el análisis de los efectos inducidos por el entrenamiento con sobrecarga excéntrica con medios no gravitacionales sobre las capacidades neuromusculares y estructurales de deportistas y jóvenes físicamente activos, además de comparar los cambios en la fuerza, potencia y masa muscular con los producidos por otros métodos de entrenamiento. Con el fin de proporcionar a entrenadores y practicantes una herramienta óptima para la prescripción de entrenamiento orientado a la mejora los aspectos de la condición física relacionadas con el estado de salud y el rendimiento deportivo.