Efecto del calzado en la presión plantar y acelerometría durante la carreracalzado convencional vs calzado minimalista

Résumé

La carrera es un ejercicio que supone un número elevado de impactos pie-suelo, potencialmente lesivos para el corredor, debido a la magnitud de estos impactos y a las presiones elevadas que se producen en la planta de pie. Dado que las mejoras y avances realizados en el calzado deportivo no ha permitido reducir el número de lesiones, desde hace unos años, ha surgido una tendencia de correr descalzo o con calzado minimalista, con el fin de minimizar estas lesiones. Sin embargo, a día de hoy, no existe evidencia suficiente para afirmar o refutar que este tipo de carrera es menos lesiva. El presente trabajo se ha dividido en tres estudios. El primer estudio tiene como objetivo valorar la fiabilidad y repetibilidad de la plataforma S-plate® (Medicapteurs, Balma France) para obtener medidas en relación a la presión plantar tanto estática como dinámica. Cuarenta sujetos caminaron por un pasillo de 5 metros mientras se realizaron las adquisiciones con la plataforma. Se realizaron 5 adquisiciones en estática y 5 en dinámica (10 pasos en total, 5 en cada pie), y se repitieron las mismas medidas una semana más tarde. Se valoró la presión máxima, la presión media y el área de contacto en estática como en dinámica; además, en estática se valoró el peso soportado por cada pie. Con los datos obtenidos se hallaron los coeficientes de correlación intraclase así como el coeficiente de variación para valorar la fiabilidad y repetibilidad tanto intra como intersesión. Los resultados de los estudios indican que la plataforma S-Plate proporciona medidas fiables y repetibles para el análisis de las presiones plantares. El segundo y tercer estudio tiene como objetivo valorar el efecto del calzado minimalista vs convencional respecto a los impactos (medidos con acelerometría) y las presiones plantares durante la carrera así como el posible efecto de la fatiga. Para ello, diecisiete y veintiún sujetos respectivamente, experimentados en la carrera con calzado minimalista, corrieron con dos tipos de calzado (calzado minimalista y calzado convencional) durante 30 minutos al 80% de la velocidad máxima aeróbica individual. En el segundo estudio se valoró la longitud y frecuencia de zancada, así como la aceleración en tibia y cabeza. En el tercer estudio las variables sujeto de investigación fueron las presiones plantares. Los resultados del segundo estudio mostraron diferencias significativas en la longitud y frecuencia de zancada, ratio de aceleración de tibia y cabeza, así como en el pico de impacto de aceleración tibial entre ambos calzados, siendo mayor los impactos con el calzado minimalista, pero no bajo la condición de fatiga. Los resultados obtenidos en el tercer estudio pusieron de manifiesto un aumento de la presión plantar máxima con el uso de calzado minimalista, de forma que de ambos estudios se concluye que el tipo de calzado empleado durante la carrera repercute tanto en los impactos de aceleración como en las presiones plantares.